Squeal zone paperback

Knirkezonen er gråzonen mellem sundhed og sygdom. Personen, der er her, har det ikke specielt godt, men der er ingen sygdom, som sundhedsvæsenet kan helbrede.

Smerter, træthed, sløvhed og maveproblemer er typiske problemer, som kan være hårde og opslugende. Lægen finder ikke noget galt. Du får ikke en gul seddel med hjem, eller det får du, men det er en recept på sovepiller, afføringsmidler, smertestillende eller andre piller, der undertrykker symptomer, men som ikke løser problemet.

Knirkezonen hjælper dig med at håndtere de problemer, der lægger en dæmper på dit gode helbred. Første del af bogen er opdelt efter forskellige problemområder. Her lærer du om årsager og sammenhænge direkte knyttet til forskellige problemer. I anden del af bogen lærer du mere om, hvordan kroppen fungerer ud fra et ernæringsfysiologisk perspektiv.

Dette er et lynkursus i grundlæggende ernæringsfysiologi, der primært henvender sig til kvinder 40+. Det handler ikke kun om at finde mad, der bringer kroppen i balance, men om livsstil generelt. Gnisselzonen er en bog til alle dem, der læser avisers forskellige tips om, hvad der er godt for helbredet. Her bliver alle de tips sat i sammenhæng, og du får det store overblik. Du får at vide, hvorfor alle disse tips faktisk er gode, og hvordan de virker.

Anna Hallén er ernæringsrådgiver og bestsellerforfatter til LCHF-kogebøger. Hun er en højt anset foredragsholder, har stor tilslutning og optræder jævnligt i magasiner om mad og sundhed. Gnisselzonen er en helt ny type bog for Anna, og her får hun vist, at hun til fulde har mestret kunsten at forklare et så komplekst emne som ernæringsfysiologi på en let, farverig og fængslende måde.