Detta kan vi lära oss av flygvärdinnorna.....

Nyss hemkommen från en flygresa T&R Malmö - Bromma. Du precis som jag har säkert lyssnat på säkerhetsgenomgången många gånger men har du tänkt på vad som egentligen sägs? Det slog mig att det egentligen är ett av dom viktigaste råden ever.

Vad är det då för råd?

Jo dom säger att du alltid ska ta på dig din egen syrgasmask INNAN du hjälper någon annan.

Så borde vi verkligen tänka när det gäller våra egna liv. Om vi ständigt prioriterar bort oss själva och det vi mår bra av så kommer vi förr eller senare inte vara till nytta för någon.

Detta gäller i högsta grad också när det handlar om lymfsystemet. Vad behöver du göra idag för att ditt lymfsystem ska fungera på bästa sätt?

Så glöm inte bort dig själv, det är inte ego att ta hand om sig själv på bästa sätt. Vi är alla olika och unika och bara du kan veta vad just du behöver för att må bra. Prioritera dig själv!